自2014 年校区创立伊始，康桥游泳课程便应运而生。透过学习自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，不仅增强了学生身体素质，还培养了学生坚韧的意志品质。

（一）游泳课程好处

        1、促进心理健康：增强自信心，培养积极向上的心态。

        2、促进大脑发育：有氧运动能增加大脑的氧气供应，有助于提高注意力、记忆力和思维能力。

        3、减轻学习压力：在水中运动能够放松身心，缓解学生在学业上的压力。

        4、锻炼意志品质：学习游泳需要克服对水的恐惧，坚持练习，能够培养学生的坚韧和毅力。

        5、全面锻炼身体：游泳是一项全身性的运动，可以锻炼到身体的各个部位，促进肌肉、骨骼和心肺功能的发展。

        6、增强团队合作：在游泳课程中的一些团体活动或比赛，能够培养学生的团队协作和竞争意识。

（二）游泳馆环境介绍

        1、四季恒温游泳馆24h循环过滤消毒。

        2、泳池长25m 宽20m，共计9条泳道2条浅水区1m、 7条深水区1.3m。

        3、水温：30℃-31℃、室温：26℃-30℃

        4、每节课课前水质检测，每日换水达到：（60-120）吨

（三）游泳特色课程介绍

        1、帽色分为：白（自由泳）、黄（仰泳）、蓝（蛙）、红（蝶）、黑（速度）。

        2、每周固定2节游泳课时共计85min。

        3、按学生能力分班分级教学，师资配比约1:12。

        4、G3-G6年级每月从游泳课中抽取2节游泳馆课改上高尔夫。

        5、G5-G6每学期进行1小时长泳测试。

（四）昆山康桥学校长泳检测实施办法

        一、检测时间：每学期期末施测，长泳检测时间为六十分钟。

        二、检测项目：一千米、一千五百米、两千米、两千五百米、三千米，以五百公尺增加距离依次类推。

        三、检测对象：五年级及以上学生。

        四、检测方式：
        （一）限定六十分钟内统计长泳完成距离。
        （二）转身及停留规定:检测时碰墙转身应自然而连续，不得刻意停留休息， 如停留时间超过五秒，视为游泳终止应即上岸。

        五、奖励办法：
        完成一千米长泳者，泳帽上印盾形校徽一枚，每增五百米加印一枚。
        颁发长泳检测证书。

（五）视频分享：康桥少年说